2008年3月19日 (水)

コチュジャン風味の肉豆腐

【材料/4人前】焼き豆腐1丁、豚バラ肉(薄切り)100グラム、タマネギ1個、水菜3株(60グラム)、エノキダケ1袋(100グラム)、スープ1.5カップ、A{しょう油大さじ2、酒・砂糖・コチュジャン各大さじ1}

コチュジャン風味の肉豆腐

【作り方】

  1. 焼き豆腐は8等分に切る。タマネギは皮をむいて縦半分に切り、横1センチメートル幅に切る。水菜5センチメートル幅に切り、エノキダケは根元を切り落とす。
  2. 豚バラ肉は一口大に切る。
  3. 鍋にスープ(顆粒チキンスープの素「中国風」小さじ2分の1を1.5カップの湯で溶く)とAを入れて火にかけ、煮立ったら豚バラ肉を入れる。再び煮立ったら、タマネギ、焼き豆腐を加え、豆腐に火が通るまで弱めの中火で3~4分間煮る。
  4. 水菜とエノキダケを加え、さっと煮て器に盛る。
【ちょっとひと言】
うまみを出してから豆腐を入れ、おいしい味をしっかり吸わせるのがコツ。

資料提供:トーヨー新報